170 kcal
zsír: 8g, ch:15g, fehérje: 9g
Gyors, egészséges, finom reggeli.
Hozzávalók:
1,5 dl kaukázusi kefir
10 g lenmag (egész vagy tört)
50 g áfonya
Összekeverem, hagyom 10 percet pihenni, megeszem!
A lenmag nagyon jó hatással van az emésztésre is!
finest dishes
