Desszert

Madártej

Az 1 liter tej és 3 tojás 10 kis adag madártejet ad ki.

Ha normál, 1,5-es tejből és vaníliás cukorból készítem, akkor 76 kcal-t tartalmaz egy adag (zsír: 3g, ch: 7g, fehérje: 5g).

Ha pedig a diétás változatot készítem, akkor mindössze 36 kcal-t tartalmaz egy adag finomság (zsír: 3g, ch: 1g, fehérje: 2g).

 

Floating Island

 

Gyerekkorunk egyik kedvenc édessége. Anyukám hatalmas jénaiban tálalta, én ezt is kicsuprozom:-)

Az alapváltozat:

1 liter tejet felfőzök, de még mielőtt forrna, takarékra teszem, és 3 tojás fehérjéből készített habból kis “szegeteket” szelek bele kanállal. Ezeket a habszigeteket kb. 1 perc után megfordítom, hogy a másik felük is megfőjön a tejben. Ha készen van, kiszedem őket egy tálba. A forró tejhez hozzáadom a 3 tojássárgájában elkevert 3 vaníliás cukrot. Vagy mindezt egy jénaiba töltöm és ráteszem a kis úszó szigeteket, vagy csuprokba töltöm a vaníliás tejet és egy-egy szigetet teszek a tetejére.

A nagyim tett bele mazsolát is, úgy hogy megakadt a fehér habon.

Van egy light-os változata is ennek a finomságnak.

Itt a tej helyett cukrozatlan kókusztejet használok, a vaníliás cukor helyett vaníliarúd kikapart belsejét, és egy kis édesítőt.

 

 

 

2 Hozzászólás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Kövesd a FINOM finest dishest az instagramon