Saláták

Joghurtos csirkesaláta

Az itt leírt recept 2 főre bőségesen elegendő adag.

Egy adag 200 kcal-t tartalmaz.(zsír:4g, ch: 10g, fehérje:30g)

Nálunk bizony a csirkemell nem túl kelendő a grillcsirkéből vagy a són sült csirkéből. Én szeretem, de a gyerekeim a szárnyért, combért, és a kicsi lányom a bőrért van teljesen oda, ő a húsból nem is kér:-)

Szóval a nagy csirkeebédek után rendszeresen megmarad egy-másfél csirkemell, amiből salátát szoktam csinálni.

Hozzávalók:

kb. 200 g sült csirkemell

2 paradicsom

1/2 kígyóuborka

1 szívsaláta

1,5 deci natúr joghurt

indiai fűszerkeverék

Mindent kockára vágok, összekeverek, ráöntöm a sózott, fűszerezett joghurtot, és készen is van.

Szeretem ehhez az indiai fűszereket, vagy bármilyen erős fűszerezést, mert a csirkemellnek igazán nincs karakteres íze.

 

1 Hozzászólás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Kövesd a FINOM finest dishest az instagramon